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肩を回すとゴキゴキ音が鳴って肩こりがひどい人、【フォームローラー】で筋膜リリースするとスッキリ解消!

普段、仕事でパソコン作業が多く、昔から肩こりに悩まされてきました。パソコン作業が終わり、腕を回してみると「ゴキゴキ」と肩から音がなるようになりました。これは相当肩こりがひどい状況になっているなと思い、何か解消できる方法がないかと探していると...